Ingredientes:
Banana verde, óleo de coco, sal rosa do Himalaia e ervas finas
Modo de fazer:
Corte a banana em rodelas bem fininhas.
Depois passe o óleo de coco na forma e leve ao forno preaquecido por cerca de 25 minutos ou até ficar crocante.
Tempere ao final a gosto.
Uma boa dica é comer a banana chips como um lanchinho associada a castanhas, amêndoas.
Assim fazendo a combinação de carboidrato rico em fibra e gorduras boas. Ou então podem colocar canela e reduzir ainda mais o índice glicêmico, ideal para diabéticos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário