Sucos para amenizar os sintomas da menopausa

Três receitas de sucos que vão ajudar muito.



SUCO DE COUVE E MARACUJÁ

Bater no liquidificador: 2 folhas de couve, 2 colheres de mel, 3 copos de água filtrada e a polpa de um maracujá. Beber 1 copo de 200 ml três vezes ao dia.






SUCO DE GELEIA REAL

Bater no liquidificador: 2 g de geleia real, 1/2 abacate, 10 g de lecitina de soja e 2 copos de leite desnatado. Beber duas vezes ao dia.





SUCO DE CENOURA CONTRA A OSTEOPOROSE

Bata no liquidificador: 2 castanhas-do-Pará picadas, 1/2 cenoura, 1/2 banana, 1/2 maçã e 1 copo de água de coco ou água mineral. Adoçar a gosto e beber duas vezes ao dia, nos intervalos das refeições.




*Veja também as outras postagens referentes a este assunto:

http://matafome.blogspot.com.br/2015/01/como-evitar-os-sintomas-e-lidar-melhor.html

http://matafome.blogspot.com.br/2015/01/o-que-e-menopausa.html

http://matafome.blogspot.com.br/2015/01/remedios-naturais-que-prometem-afastar.html

http://matafome.blogspot.com.br/2015/01/cha-das-folhas-de-amora-ameniza-os.html