A couve é antiinflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos.
Ela também é ótima no combate à celulite, desintoxica.
Além dos benefícios estéticos elimina as gorduras.
O gengibre é considerada um alimento termogênico,
algumas pitadas bastam para acelerar o metabolismo.
Ingredientes:
2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água
Modo de fazer:
Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
e um pedacinho de gengibre.
Acrescente o litro de água e bata tudo.
Coe, acrescente adoçante (a gosto).
Coloque muito gelo (a gosto).
Essa é uma ótima dica para quem busca perder algumas calorias.
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